Judo Beskydy
CB Login
Aktuality
Nahodný obrázek
Klub 
Metodika-zkušební řád. Třináct zásad bojovníka
Metodika-zkušební řád. Třináct zásad bojovníka
Třináct zásad bojovníka
Sobota, 12 Listopad 2011 17:19 | 
| 
| 
| |
- Před odchodem z domu na soutěž si zkontroluj, jestli máš zabalený průkaz judo a kartu pojištěnce.
- Na místo srazu před soutěží přijdi přesně ve stanovenou hodinu.
- Při vážení nastupuj na váhu vysvlečený a naboso.
- Po převlečení si všechny svoje věci zabal do svojí tašky a cennosti si uschovej u trenéra, anebo některého z rodičů.
- Před začátkem zápasu i během zápasů nejez a moc nepij, příjem potravy a tekutin si rozděl na menší části, aby tě při zápase netlačilo břicho.
- Po vážení, před začátkem soutěže, se důkladně rozcvič, aby ses zapotil a pořádně protáhl.
- Neopouštěj tělocvičnu bez vědomí trenéra.
- V tělocvičně nenechávej odpadky.
- V tělocvičně se pohybuj v přezůvkách, ne naboso, po zápase si obleč pod kimono suché tričko a na kimono šusťáky, aby si nevychladl a měl tělo stále v teple.
- Po dobu turnaje se nevzdaluj od tatami, kde probíhají zápasy tvojí váhové kategorie a sleduj boje svých soupeřů.
- Na tatami bojuješ sám, nikdo ti nepřijde na pomoc. Chceš li zvítězit, musíš bojovat se vším nasazením a podat jasný výkon. Výrok rozhodčího je platný, ať se ti to líbí nebo ne.
- Po vyhraném, ale i prohraném zápase se soupeřovi pokloň a podej mu ruku.
- Před skončením turnaje a opuštěním tělocvičny si zkontroluj, zda li jsi něco nezapomněl.
